30.08.2022

Wie du aufhörst dich mit anderen zu vergleichen



Du kannst nicht aufhören dich mit anderen zu vergleichen? 

Mit Instagrammodels, SchauspielerInnen aus deiner Lieblingsserie, Freunden und Familie oder einfach nur Fremden auf der Straße? "Wieso hat sie so viel Erfolg?", "Wieso kann ich nicht so beliebt sein?", "Wieso kann ich nicht so einen schönen Köper haben?". Solche und andere Fragen plagen dich ständig und Soziale Medien, Werbung und andere Plattformen verringern dein Selbstwertgefühl? 

Keine Sorge, du bist nicht alleine: Die Mehrheit der Menschen haben den Drang ihren eignen sozialen Status und ihr Aussehen mit andern zu vergleichen. Doch dies hat überwiegend negative Auswirkungen auf deine mentale- und körperlich Gesundheit. Es macht uns regelrecht krank.

Deshalb zeige ich dir in diesem Beitrag eine kurze Anleitung, um die Vergleiche zu verringern und schließlich ganz zu beenden.